😴 Durée au lit et de sommeil entre deux horaires

Comment ça se calcule

Le temps au lit est la durée entre le coucher et le réveil, en passant minuit si besoin. Le sommeil estimé retranche le temps d'endormissement saisi.

Questions fréquentes

Cas fréquents

Des exemples déjà remplis, avec leur explication :

• Durée de sommeil entre 23 h 15 et 6 h 45
• Durée de sommeil d'une nuit courte de 1 h à 6 h
• Durée de sommeil d'une longue nuit de 21 h à 7 h
• Durée de sommeil d'un coucher après minuit

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