Trois rappels dans la matinée entre 7 h 30 et 11 h 30
Répartissez trois rappels à égale distance entre 7 h 30 et 11 h 30.
Par Jimenez Julien, éditeur de Cahier d'Attente · mis à jour le
- Rappel 1
- 07 h 30
- Rappel 2
- 09 h 30
- Rappel 3
- 11 h 30
- Écart entre deux rappels
- 2 h 00
Répartition régulière à titre d'organisation. Pour toute prise de traitement, suivez uniquement les horaires indiqués par votre professionnel de santé.
Le cas en détail
Trois rappels sur quatre heures donnent un écart de deux heures : 7 h 30, 9 h 30 et 11 h 30. Une répartition courte, utile pour rythmer une matinée de travail.
À retenir : Associez chaque rappel à un geste simple pour qu'il devienne un réflexe.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures ni des tarifs relevés) :
- Premier rappel : 07:30
- Dernier rappel : 11:30
- Nombre de rappels : 3
- Rappel 1
- 07 h 30
- Rappel 2
- 09 h 30
- Rappel 3
- 11 h 30
- Écart entre deux rappels
- 2 h 00
Répartition régulière à titre d'organisation. Pour toute prise de traitement, suivez uniquement les horaires indiqués par votre professionnel de santé.
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
L'écart est la durée entre le début et la fin divisée par le nombre de rappels moins un. Chaque rappel s'obtient en ajoutant cet écart au précédent, à la minute près.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil médical, juridique, fiscal ou financier.