Cinq rappels régulièrement espacés entre 8 h et 22 h
Répartissez cinq rappels à égale distance entre 8 h 00 et 22 h 00.
Par Jimenez Julien, éditeur de Cahier d'Attente · mis à jour le
- Rappel 1
- 08 h 00
- Rappel 2
- 11 h 30
- Rappel 3
- 15 h 00
- Rappel 4
- 18 h 30
- Rappel 5
- 22 h 00
- Écart entre deux rappels
- 3 h 30
Répartition régulière à titre d'organisation. Pour toute prise de traitement, suivez uniquement les horaires indiqués par votre professionnel de santé.
Le cas en détail
Cinq rappels sur quatorze heures tombent toutes les 3 h 30 : 8 h, 11 h 30, 15 h, 18 h 30 et 22 h. Un rythme commode pour des pauses ou des verres d'eau.
À retenir : Réglez les alarmes sur votre téléphone avec un libellé précis pour ne pas les ignorer.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures ni des tarifs relevés) :
- Premier rappel : 08:00
- Dernier rappel : 22:00
- Nombre de rappels : 5
- Rappel 1
- 08 h 00
- Rappel 2
- 11 h 30
- Rappel 3
- 15 h 00
- Rappel 4
- 18 h 30
- Rappel 5
- 22 h 00
- Écart entre deux rappels
- 3 h 30
Répartition régulière à titre d'organisation. Pour toute prise de traitement, suivez uniquement les horaires indiqués par votre professionnel de santé.
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
L'écart est la durée entre le début et la fin divisée par le nombre de rappels moins un. Chaque rappel s'obtient en ajoutant cet écart au précédent, à la minute près.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil médical, juridique, fiscal ou financier.